Виктория Романец: диета, результаты и отзывы

viktoriya romanec dieta rezultaty i otzyvy Лечение целлюлита

Вы знаете, как похудела Виктория Романек? Вы знаете, на какой диете она сидела? Если нет, прочтите эту статью. Надеемся, что содержащаяся в нем информация поможет вам в борьбе с лишними килограммами.

Краткая биография

Рацион Виктории Романиец рассекретят чуть позже. А пока познакомимся с ее биографией. Вика Романец родилась в январе 1990 года в Донецке (Украина). Она выросла в обеспеченной семье. Ее отец владеет несколькими отелями в Крыму. Когда нашей героине было 8 лет, родители развелись. Ее мать вышла замуж во второй раз. У Вики была младшая сестра Антонина.

В сентябре 2014 года жгучая брюнетка попала в реалити-шоу «Дом-2». Долгое время она строила отношения с Андреем Черкасовым. Несколько месяцев назад пара рассталась. Красавица не смогла встретить новую любовь и покинула проект.

С чего все началось

Молодому человеку Виктории понравилась ее фигура: пышная грудь, округлые бедра и небольшой животик. Сама девушка тоже всем осталась довольна. Но его антифанаты и противники думали иначе. Они регулярно выкладывают в сети фото Wiktoria Romaniec, на которых видны недостатки брюнетки (целлюлит на ногах, второй подбородок, жировая складка на животе). Изначально участник «Дом-2» не обратил на это внимания. Однако такие выходки критиков подтолкнули девушку к похуданию. Ее стартовые параметры: рост 170 см, вес 68 кг.

На какой диете сидит Виктория Романец

Наша героиня никогда не соблюдала пост. Она решила, что теперь будет есть здоровую пищу небольшими порциями.

Рекомендации, которым придерживается бывший участник «Дом-2»:

  1. Большую часть вашего рациона должны составлять несладкие фрукты, овощи, нежирное мясо, зелень, нежирная рыба, а также нежирные молочные продукты.
  2. Соль, сладости, мучные изделия и копчености категорически запрещены.
  3. Количество приемов пищи — 4-5. Одна порция не должна превышать 150-200 грамм.
  4. Полный отказ от употребления алкоголя. Допускается только стакан белого, сухого или красного вина. Не чаще одного раза в неделю.
  5. Тщательно пережевывайте пищу. Употребляйте ложкой.

Рецепты

Кто сказал, что похудание всегда связано с однообразным питанием и пресной пищей? Диета Виктории Романец опровергает эту информацию. Ниже мы представляем рецепты, которые бывший участник «Дом-2» использовал в борьбе с лишним весом.

Салат из морепродуктов

Купленные в магазине креветки очистите от панцирей. Несколько свежих огурцов и сладких перцев промойте водопроводной водой и раздавите. Также необходимо нашинковать капусту. Смешайте все эти ингредиенты в миске. Сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком. Украсить рубленой зеленью. Салат вкусный и очень полезный для нашего организма.

В кастрюлю с кипятком выложить нарезанный кубиками картофель и свеклу. Через 10 минут добавьте нашинкованную капусту. Пока суп варится, сделайте варенье из тертой моркови и измельченного лука. Приправить бульон солью. Затем опустите его в кастрюлю на 10 минут до закипания. Ешьте постный борщ без майонеза, сливок и других заправок.

Возьмите 2-3 спелых плода (желательно зеленого цвета). Смойте водой. Выньте сердцевину. Положите в углубление пропаренный изюм и столовую ложку меда. Залейте все яблоки. Затем положите их в микроволновую печь. Выберите максимальную температуру. Время запекания яблок со сладкой начинкой составит 7-8 минут.

Результаты

Всего за несколько месяцев Вика похудела на 13 кг. Из пухлой дамы она превратилась в стройную, уверенную в себе девушку. Наша героиня резко уменьшила громкость. Она похудела на 10-15 см в талии и бедрах. Романет срочно пришлось ехать в магазин за новым гардеробом. Но все верно, это приятное раздражение.

Без спорта никуда

Диета Виктории Романец была изложена выше. Вы наверняка понимаете, что брюнетка не смогла бы добиться таких результатов без упражнений. Во время проекта девушка посещала местный спортзал. Ежедневно Вика занималась по 1-1,5 часа на велотренажере, еще крутила обод, делала упражнения с растяжкой и фитнес-мячом.

После ухода«Дом-2» Романиец не отказался от спорта. Уроженка Донецка записалась в один из лучших фитнес-клубов Москвы, где есть различные тренажеры и бассейн.

Нормальный вес или анорексия?

По фотографиям Виктории Романиец видно, что девушка все еще худеет. Поклонники Вики обеспокоены ее здоровьем. Его объем тает на глазах. Бывшему участнику Дома-2, кажется, понравилась обновленная фигура. Ей нравится носить джинсы, которые подчеркивают ее стройные ноги.

Сейчас ее вес приближается к пределу в 50 кг. Напомним: рост девушки 170

В заключение

видеть. Если сравнить вышеперечисленные параметры и посмотреть в специальную таблицу, то можно увидеть, что этот вес ниже нормы. Пока Вика всем довольна. И об анорексии в данном случае говорить не приходится.

Оцените статью
Добавить комментарий