Как питание и правильное очищение могут помочь предотвратить появление угрей и прыщей

Как изменения в личной жизни и диете влияют на кожу в подростковом возрасте? Доктор Бриджит Рослер, антропософский дерматолог, объясняет причины появления прыщей и черных точек и рассказывает о правильном уходе за телом и душой.

Что такое воспаление кожи?

Бриджит Рослер: Мы определяем это как невоспалительные черные точки и прыщи на жирной коже; их также называют «предшественниками угрей». Это состояние кожи означает, что сальные (кожные) железы вырабатывают чрезмерное количество кожного сала. Правильное количество кожного сала важно для поддержания кислотного барьера кожи. Жирная кожа не является воспалительной кожей, но изменения уровня гормонов в подростковом возрасте часто приводят к так называемому кератозные расстройства. Это может произойти, когда избыток кожного сала не может достичь поверхности кожи, а поры блокируются, позволяя свободным жирным кислотам связываться с бактериями и вызывать воспаление.

В чем разница между черными точками и прыщами?

БР: Черные точки — это загрязнения кожи, которые напоминают крошечные волдыри. Если есть черные пятна, они «открытые» и называются комедонами. Чаще всего они обнаруживаются в больших порах носа, вдоль центра лба и на подбородке, где обычно вырабатывается больше всего кожного сала. Есть также «закрытые» белые угри, называемые белыми углами. Поскольку кожный жир не может выйти наружу, он может воспалиться и превратиться в прыщи. Важно различать невоспаленные черные точки и воспаленные прыщики.

Где чаще всего появляются прыщики и черные точки?

BR: В основном для лица и зоны декольте. Если признаки прыщей более очевидны, они также могут появиться на плечах, плечах и спине. Это может быть особенно неудобно, поскольку все эти области обычно видны другим.

Воспаление кожи длится всю жизнь?

БР: Очень редко. Это наиболее распространено в подростковом возрасте, причем до 95 процентов всех подростков имеют определенную степень кожного воспаления. За это время организм вырабатывает женский гормон эстроген, а также повышенное количество мужских гормонов андрогенов, поэтому молодые мужчины приходят к нам немного чаще, чем девушки. Андрогены могут вызывать избыточную активность кожного сала. Поскольку в наши дни половое созревание наступает раньше и раньше, даже у 9-летних нередко появляются черные точки на носу. Пустулы обычно исчезают спонтанно в возрасте 21 года.

Так воспаление кожи — это не болезнь?

БР: При гормональных изменениях, например, в подростковом возрасте, воспаление кожи не является болезнью. Посещение врача необходимо только при сильных прыщах и прыщах. Также рекомендуется обратиться к врачу, если воспаление превращается в рубцы по мере заживления или если видимого улучшения не наблюдается, несмотря на надлежащий уход за кожей. В тяжелых случаях дерматолог может порекомендовать специальное лечение.

Что вызывает прыщи у взрослых?

У взрослых снова во всем виноваты гормоны. Например, если женщина принимает гормональные противозачаточные средства, а затем останавливается на отметке 30, потому что хочет иметь ребенка, у нее могут развиться прыщи или вульгарные угри. Гормональные изменения также влияют на работу печени, нашего крупнейшего метаболического органа.

Что вызывает прыщи и прыщи?

БР: Курение и стресс стимулируют деятельность сальных желез. Когда подростки находятся под давлением и у них появляются прыщи на лбу, мы называем это «школьными прыщами». Стресс тесно связан с тревогой, и, хотя наши руки и ноги часто мерзнут, голова становится горячей, что также способствует воспалению. Монотонная диета и отсутствие физических упражнений замедляют наш метаболизм, что также может привести к появлению прыщей и прыщей. Наш образ жизни способствует образованию прыщей в целом.

Как врач, какие продукты вы бы порекомендовали, чтобы избежать сыпи?

BR: жирная пища, например, фаст-фуд,

Оцените статью
Добавить комментарий