Как избежать целлюлита при приеме оральных контрацептивов

kak izbezhat celljulita pri prieme oralnyh kontraceptivov Лечение целлюлита

Чего больше всего боятся женщины, принимающие средства гормональной контрацепции? Располнеть и заработать целлюлит! Рассказываем, как избежать целлюлита при приеме оральных контрацептивов.

Вызывают ли оральные контрацептивы целлюлит? По мнению специалистов, прием ОК действительно может способствовать формированию целлюлита или увеличению его видимости, так как они активно влияют на гормональный фон. В частности, они повышают уровень эстрогена. Противозачаточные средства на основе этого гормона имитируют беременность, тем самым обманывая организм. Как мы знаем, эстроген отвечает за менструальный цикл, созревание яйцеклетки, развитие яйцеклетки, и этот женский гормон также влияет на производство и распределение жировой ткани. Повышенное количество эстрогенов нарушает метаболизм липидов и жиров в организме. В результате в организме накапливаются жировые отложения и задерживается жидкость. Под действием этого гормона изменяется и структура соединительной ткани, в пероральных противозачаточных средствах также содержится гормон прогестерон. Он нужен для подавления овуляции. Побочным эффектом использования препаратов прогестерона может стать образование отеков — этот гормон способствует задержке жидкости в организме. Отек, в свою очередь, нарушает работу кровеносной и лимфатической систем. В результате продукты распада не могут нормально выводиться из организма, а жидкость и липиды накапливаются в подкожно-жировой клетчатке.Таким образом, можно сказать, что противозачаточный целлюлит возникает из-за сбоя обменных процессов, нарушения выведения продуктов распада.

Как ибежать образование целлюлита при приеме ОК

Риск развития целлюлита при использовании ОК будет сведен к минимуму, если правильно подобрать препарат. Меры защиты от нежелательной беременности следует подбирать вместе с врачом-специалистом — гинекологом или гинекологом-эндокринологом. Специалист порекомендует вам тесты и исследования, которые помогут определить, какой противозачаточный препарат вам подходит. Образ жизни также важен, особенно диета, физическая активность и уход за собой. Целлюлит вызывает не сам препарат, а вызываемые им побочные эффекты — отеки и увеличение веса.

Питание

  • Уменьшите количество соли до минимума — она ​​вызывает отек. Избыточная жидкость накапливается в жировых клетках и увеличивает их объем. Результат: дряблая и неровная кожа.
  • Добавьте в свой рацион продукты, богатые калием и витамином C. Калий помогает бороться с отечностью, витамин C поддерживает иммунитет и увеличивает выработку коллагена, делая кожу более упругой.
  • Исключите из своего рациона быстрые углеводы. Их чрезмерное употребление способствует увеличению веса, что усиливает эффект>.
    Пить много воды. Недостаток жидкости приводит к тому, что кожа теряет эластичность, упругость и гладкость.
  • Включите в свое меню больше специй. Постарайтесь составить свой рацион на основе овощей, листовой зелени, фруктов и ягод, богатых аскорбиновой кислотой — это поможет бороться с целлюлитом и лишним весом.
  • Также включите в свой рацион морскую рыбу и другие продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Соблюдение такой диеты поможет вашему организму увеличить выработку коллагена и эластина, что сделает вашу кожу более гладкой и упругой.

Уход за кожей

Когда речь идет об антицеллюлитном косметическом уходе, он должен в первую очередь ориентироваться на следующие цели:

  • Детоксикация. Разрастание целлюлита тесно связано с застоем жидкости в межклеточном пространстве. Вот почему важно начать борьбу с целлюлитом с лечения, которое поможет избавиться от лишней воды и токсинов.
  • Улучшает микроциркуляцию. Чтобы предотвратить распространение целлюлита, необходимо увеличить обмен веществ в клетках. Специи, водоросли, экстракт зеленого чая и гинко билоба обладают хорошими свойствами, стимулирующими микроциркуляцию — их можно комбинировать в домашних процедурах или использовать профессиональные косметические продукты, обогащенные этими ингредиентами. Самое главное — регулярно снабжать кожу этими веществами.
  • Увлажняйте и питайте кожу. Витамины A, E, C — главные помощники в борьбе с целлюлитом, потому что они стимулируют выработку коллагена и улучшают процесс регенерации. Маски на основе молочных продуктов, цитрусовых и медапомогают обогатить кожу этими веществами и сделать ее более гладкой.Также косметологи рекомендуют ежедневно наносить на проблемные места увлажняющие и питательные средства.
Оцените статью
Добавить комментарий