Как избавиться от целлюлита: ТОП-5 самых эффективных приемов

kak izbavitsya ot celljulita top 5 samyh effektivnyh priemov Лечение целлюлита

Узнай, как избавиться от целлюлита в домашних условиях всего за 10 минут в день

Как избавиться от целлюлита

Все мы с нетерпением ждем того времени, когда сможем тянуть короткие платья и юбки с дальней полки. Однако как бы мы ни готовились к теплому сезону, выполняя комплексные тренировки, проблемы в виде целлюлита, которым мы щедро одарили себя зимой, все же могут оставаться на наших бедрах. Как убрать целлюлит на ногах и ягодицах, а также его коварные отметины на бедрах и животе? Советы от tochka.net подскажут, как легко и безболезненно избавиться от апельсиновой корки в домашних условиях.

Приближается ваше любимое теплое время года, когда вы хотите продемонстрировать свою шикарную фигуру в красивом платье или даже в купальнике на пляже. Но что делать, если у вас есть «апельсиновая корка» на ягодицах, ногах или животе? Главное — не отчаиваться, ведь существует множество косметических средств, процедур и народных способов избавиться от целлюлита быстро и эффективно.

Специально для вас мы подобрали самые эффективные приемы борьбы с целлюлитом, которые помогут вам избавиться от этой проблемы. И вы будете тратить на это всего 10 минут в день.

Как избавиться от целлюлита на попе и животе: солевая ванна

Морская соль поможет эффективно избавиться от целлюлита, просто полежите в горячей ванне. Для лечения вам понадобится морская соль, экстракты морских водорослей и эфирные масла (цитрусовых, лаванды, сандалового дерева и можжевельника). Это ингредиенты, которые могут разбудить спящие метаболические процессы и сделать вашу кожу более привлекательной и эластичной.

В ванне с теплой водой растворите 300-500 грамм морской соли (лучше начинать с малых доз, чтобы кожа к ней привыкла постепенно). Добавьте туда 5-7 капель эфирного масла и расслабьтесь в ванне 15-25 минут.

Как избавиться от целлюлита на ногах, попе и животе в домашних условиях: отшелушивающие скрабы

Кофейная гуща — отличный антицеллюлитный скраб. Смешайте в миске небольшое количество кофейной гущи, 1 столовую ложку оливкового масла и щепотку соли. Распарив кожу в ванне, вотрите смесь кофейной гущи в проблемные места. Выполняйте такую ​​процедуру несколько раз в неделю, и ваша кожа станет более упругой, а целлюлит менее заметным.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита при помощи массажера

Чтобы избавиться от целлюлита, достаточно купить роликовый, деревянный, резиновый или вакуумный массажер. Целлюлитный массаж улучшает кровообращение в проблемных зонах, удаляет лишнюю жидкость, токсины и шлаки, а также помогает расщеплять жировые отложения. Делайте 10-минутный массаж целлюлита 2–3 раза в неделю перед душем, и ваша кожа преобразится в течение нескольких недель. При выполнении сухого массажа помните, что:

  • с помощью сухой щетки или массажера повторить движения лимфы, а значит, все движения должны быть в направлении сердца;
  • Помассируйте бедра, ягодицы и живот по часовой стрелке.
  • нельзя массировать область ниже колена.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: интервальная тренировка

10-минутная тренировка в день избавит вас от нежелательной «апельсиновой корки». Идея интервальной тренировки заключается в чередовании упражнений с низкой и высокой интенсивностью, при этом отдых не должен превышать 20 секунд. Это значит, что за 10 минут вы прыгаете, бегаете, приседаете практически без отдыха и избавляетесь от целлюлита на всех проблемных участках кожи.

Как убрать целлюлит: контрастный душ

Хитрость заключается не только в том, чтобы попеременно использовать теплую и прохладную воду, но и в правильном расположении душевой форсунки. Проведите сильной струей воды по проблемным участкам (бедра, ягодицы, живот). Держите душевую струю на расстоянии примерно 10 см. Распылите средство на переднюю часть бедер вниз, на спину вверх, а также на ягодицы и живот круговыми движениями. Рекомендуется ежедневное использование этого лечения. Также рекомендуется использовать антицеллюлитный крем после душа.

Подпишитесь на наш Telegram и будьте в курсе самых интересных и актуальных новостей!

Оцените статью
Добавить комментарий