Чем полезна кожура мандарина

chem polezna kozhura mandarina Диагностика целлюлита

У многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с ожиданием новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре апельсина фитонциды и эфирные масла не только поднимают настроение, но и помогают бороться со многими заболеваниями.

В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывайте кожуру. «Да, прямо!» расскажет вам о семи распространенных проблемах со здоровьем, с которыми борются эти ароматные пилинги, а также о некоторых лекарствах.

Кожура мандарина

Уже 6 граммов сушеной кожуры мандарина обеспечивают 14% суточной потребности в витамине С. Благодаря содержанию бета-каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в нем флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений и обладает противоаллергическими свойствами.

Аромат эфирного масла, полученного из кожуры спелых фруктов, снимает усталость, снижает раздражительность, стимулирует нервную систему, успокаивает и уменьшает чувство беспокойства.

Эфирное масло мандарина также улучшает тон кожи, освежает, разглаживает морщины, подходит для жирной и комбинированной кожи, помогает при высыпаниях. Он также предотвращает появление растяжек и целлюлита, особенно в сочетании с маслами нероли и лаванды.

СОВЕТ РЕДАКЦИИ

Перед тем, как натереть кожуру или съесть мандарин, хорошо промойте цитрусовые, протерев их губкой для мытья посуды. Только хорошо очищенные, а затем ошпаренные кожуры цитрусовых будут полезны.

МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ ОТ 7 БОЛЕЗНЕЙ

  1. Бронхит

    Если у вас бронхит, возьмите три столовые ложки кожуры мандарина, залейте двумя стаканами очень горячей воды, настаивайте несколько часов, а затем процедите. Добавьте немного меда и пейте этот настой в течение дня.
  2. Сухой кашель

    Настойка из кожуры мандарина — прекрасное средство для разжижения и отхаркивания мокроты при сухом кашле. Одну кожуру мандарина залить стаканом водки и дать настояться в темном месте в течение недели. Принимать по 20 капель 3 раза в день до еды.
  3. Насморк .

    При заложенности носа поможет мандариновая кожура. В таз с кипятком положить кожуру 2-3 мандаринов. Оставьте на несколько минут, затем вдыхайте водяной пар, поднимающийся над миской, в течение 10 минут, попеременно через ноздри.
  4. Сахарный диабет

    Отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови. Для приготовления средства снимите кожицу с трех плодов среднего размера и прокипятите их 10 минут в 1 литре воды. Приклад напрягать не нужно. Уберите в холодильник и принимайте каждое утро и вечер после еды.
  5. Профилактика рака

    Цедра цитрусовых содержит гораздо больше антиоксидантов, чем выжатый сок. Это предотвращает процесс мутации клеток, защищая организм от рака.

Экспериментально доказано, что люди, употребляющие черный чай с сушеным мандарином и апельсиновой цедрой, снижают риск рака кожи на 50-70%. Речь идет о содержании сальвестрола — веществ, вырабатываемых цитрусовыми как защитная реакция против грибков, вирусов, бактерий и разрушающих раковые клетки.

6. Улучшение пищеварения.

Мандариновые пилинги укрепляют иммунитет, улучшают аппетит и пищеварение. Измельчите сушеную кожицу в порошок и добавляйте в салаты, каши, творог и другие блюда. Это поможет избавиться от метеоризма и болей в животе.

7. Избавляемся от грибка.

Достаточно дважды в день натирать ногти на ногах и пальцах ног свежей шкуркой мандарина. Грибок быстро исчезнет!

Теперь вы знаете, чем полезны мандариновые пилинги. Однако цитрусовые, в том числе мандарины, могут быть сильными аллергенами, и чрезмерное их употребление может отрицательно сказаться на заболеваниях пищеварительной системы. Поэтому людям, страдающим гастритом, язвой или желчными камнями, нельзя злоупотреблять мандаринами.

Оцените статью
Добавить комментарий