Целлюлит: вы его победите!

celljulit vy ego pobedite Диагностика целлюлита
Репост


Целлюлит. Это глобальная проблема для многих женщин 21 века. Обратившись к представителям старшего поколения, мы, к нашему удивлению, обнаружили, что не все из них знали о проблеме. Так откуда же взялась эта неприятная специфика организма, отравляющая жизнь женщин?

Неудовлетворяющая нас в последнее время экология не имеет ничего общего с образованием «апельсиновой корки». Малоподвижный образ жизни, который преследует более 50% населения и даже больше, затрагивает жителей мегаполисов. Неправильное питание: фаст-фуды, отравляющие организм, большое количество жирной и сахарной пищи в рационе. Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, нарушают обмен веществ. Нехватка воды, которой мы часто пренебрегаем из-за хронической нехватки времени. Все эти факторы в большей или меньшей степени влияют на нашу кожу.

Специалисты сходятся в одном: этапы формирования целлюлита можно разделить на три пункта.

1. Слабые комочки на коже, которые появляются на бедрах и животе при напряжении мышц. Это делает кожу неровной, хотя «апельсиновая корка» еще не заметна.

2. Вмятины на коже, возникающие при сдавливании определенного участка тела. Вы по-прежнему хорошо выглядите в бикини, но когда вы, например, сжимаете часть ягодиц, вы можете заметить ямочки на щеках, которые исчезают, как только вы отпускаете сжатую часть тела.

3. Внешний вид настоящей «апельсиновой корки». Когда ямочки на теле видны без каких-либо внешних воздействий.

До недавнего времени считалось, что целлюлит — это банальное скопление жировой ткани, которое происходит с возрастом. Однако все чаще можно встретить молодых стройных девушек, которые борются с этой проблемой. Поэтому возрастные изменения не проблема. Целлюлит — это нарушение обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. Многие женщины, заблуждающиеся относительно истинного происхождения целлюлита, садятся на строгие диеты, тем самым ухудшая состояние появляющейся «апельсиновой корки». Однако формирование целлюлита — длительный процесс. Поэтому избавление от него — это долгая систематическая попытка навести порядок в организме.

Разберем несколько эффективных методов борьбы с целлюлитом.

Метод первый. Картошка.

1. Картофель в вашем рационе. Вопреки распространенному мнению, что картофель — неприемлемый продукт в диетах для похудения, он полезен как для худеющих, так и для людей, ведущих здоровый образ жизни. Правильно приготовленный картофель не только не вредит, но и способствует улучшению состояния всего организма. Картофель содержит большое количество витаминов и минералов: витамин С, укрепляющий иммунную систему, комплекс витаминов группы В, благотворно влияющий на нервную систему, йод, железо, кальций и магний. Этот список не полный. Основные принципы приготовления картофеля: без специй, специй, кетчупа, майонеза и других соусов. Картофельное пюре готовят из воды, без добавления молока или масла. Поверьте: запеченный в духовке картофель (без соли и масла) удивит вас своим натуральным, изумительным вкусом.

2. Картофельная пленка. Способность картофеля выделять антиоксиданты благотворно скажется на вашей коже. Перед обертыванием примите теплую ванну и помассируйте тело пилингом на участках обертывания. Очищенные и тонко нарезанные картофельные кольца кладут на сухую кожу и накрывают полиэтиленовой пленкой. Обернутые части тела следует накрыть теплой тканью и подождать тридцать-сорок минут. После обертывания промыть кожу теплой водой и помассировать с оливковым маслом. Процедуру следует проводить каждые три дня до получения желаемого результата.

метод второй. Имбирь.

Имбирный скраб. Имбирь усиливает кровообращение, что является одним из самых быстрых способов избавиться от «апельсиновой корки». Методика приготовления домашнего скраба из имбиря довольно проста. На восемь столовых ложек сушеного имбиря нужно 2 столовые ложки кофе и

Оцените статью
Добавить комментарий