Целлюлит. Почему следует пить воду? И какую?

celljulit pochemu sleduet pit vodu i kakuju Симптомы целлюлита

Целлюлит — одна из проблем, которую ненавидят женщины, с которой каждая из нас борется изо всех сил. Особенно остро эта проблема стоит летом, особенно там, где нужно носить купальник.

Что следует знать, чтобы не допустить целлюлита, а если он уже появился, поскорее от него избавиться?

По мнению специалистов, целлюлит — это структурное изменение подкожно-жирового слоя, которое приводит к нарушению микроциркуляции крови и лимфодренажа. В результате застой в жировой ткани может привести к ее дистрофии.

Но это — уже болезнь, которую нужно лечить.

Прежде всего, вы должны знать, что необходимое условие профилактики и важная составляющая комплексных мер по устранению этого неприятного явления — это прием воды в нужном для организма количестве.

Вода имеет особое значение для сбалансированного функционирования клеток организма и окружающей среды. Из этой среды к клеткам доставляются питательные вещества и в нее выводятся экскременты. В результате в клетке вырабатывается энергия, и эффективность этого процесса зависит от наличия воды в нужном количестве.

При нехватке воды количество производимой энергии уменьшается вдвое, а удаление вредных веществ затруднено. Среда клетки становится соленой, кислой, возникают зоны застоя. Это приводит к нарушению микроциркуляции в жировой ткани и увеличению количества жировых клеток. Они перестают выделять продукты своей жизни, но поглощают все из «забитой» среды — токсины, шлаки, откладывается жир, клетки набирают вес. Итак, как видите, целлюлит — это естественное следствие нарушения жизнедеятельности клетки в условиях нехватки воды. Без воды невозможно вынести «мусор из дома» и восстановить нормальные условия жизни в камере!

Невозможно выглядеть цветущим и хорошо себя чувствовать, когда внутренняя среда тела напоминает водосточную канаву! Также важно знать, что при отсутствии воды для снабжения органов вода забирается организмом из общей системы кровообращения и лимфообращения. Потребление воды поддерживает правильное кровообращение в сосудах и способствует разжижению крови, что восстанавливает правильную микроциркуляцию в жировой ткани, устраняя основную причину целлюлита.

Сколько же воды нужно организму для бесперебойной эффективной работы клеток?

2-2,5 литра в день обязательно! А летом даже больше. И лучше иметь активную воду. Особые параметры активных вод определяют их особое положительное воздействие на наш организм. Это подтверждают многочисленные исследования этих вод. Один из них показал, что после приема активной воды вязкость крови снижается, при этом улучшается кровоснабжение всех тканей, особенно подкожно-жирового слоя. Улучшается капиллярный кровоток, венозный и лимфатический отток. Это помогает устранить саму причину возникновения целлюлита.

Кроме того, активная вода способствует быстрому выведению токсинов, метаболитов, вредных веществ, что имеет большое значение для нормальной активной работы клеток и здоровья организма.

Что еще следует знать, чтобы избавиться от целлюлита естественным путём.

Специалисты испанского университета Севильи определили, что гормональный фактор играет важную роль в формировании целлюлита. Повышение уровня напряжения и гормона стресса в организме — сигнал к образованию целлюлита. Этот гормон способствует отложению подкожно-жировой клетчатки, разрушающей белки. Поэтому испанские врачи рекомендуют, прежде всего, устранить причины стресса, стремиться к нормальному обмену веществ, а не сжигать лишние килограммы.

Устранить и эту причину нам тоже поможет вода!

Мы должны знать, что стресс мешает доставке в мозг важных соединений — аминокислот, которые затем производят основные медиаторы, контролирующие множество различных процессов в нашем организме, в частности, состояние стресса. Основной причиной этих негативных процессов, помимо самих стрессовых ситуаций, является обезвоживание организма. Обезвоживание, как и стресс, снижает количество соединений, важных для функционирования мозга и нервной системы, и увеличивает скорость их разрушения. Это ухудшает функции мозга, который «регулирует» все события в организме. Что у нас есть одновременно? Самые печальные последствия.

Ухудшаются нервные импульсы, сосудыони сужаются, что приводит к повышению давления и аритмиям. Недостаточный приток крови к мозгу. Это приводит к гипоксии мозга и других органов, организм начинает «задыхаться». Из-за выброса гормонов возникают гормональные нарушения, что приводит не только к целлюлиту, но и к увеличению веса, изменениям щитовидной железы. И развиваются различные заболевания, предшественниками которых, помимо целлюлита, являются: выпадение волос, кариес, нарушения сна, раздражительность, постоянная утомляемость, бессонница, головные боли и боли в животе, лишний вес и трудности в общении.

Как видите, целлюлит – это еще самый «невинный» предвестник неполадок в организме!

Другими словами, как стресс,

и обезвоживание, организм воспринимает их одинаково, одинаково реагируя. Поэтому первое, что нужно сделать для повышения иммунитета систем и органов в стрессовых ситуациях, — это выработать привычку пить не менее 2 литров активной воды в день. Благодаря содержанию большого количества бикарбоната (HCO3 — 2000-3000 мг / л) использование минеральных вод нам очень поможет. Активизируется гормональная регуляция обмена веществ, оптимизируется адаптивная саморегуляция функций.

Исследования, проведенные в Научном центре биологической регенерационной медицины и курортологии, доктор биологических наук В.К. Фролков показал, что положительное действие углеводородных вод в основном проявляется в гормональной регуляции углеводного и липидного обмена, что имеет особое значение в борьбе с целлюлитом. Исследования проводились на водах Donat Mg и Stelmas Mg.

Поддерживает здоровый обмен веществ, что чрезвычайно важно не только в борьбе с целлюлитом, но и в профилактике и лечении различных заболеваний и предотвращении преждевременного старения.

Гидрокарбонизированные воды могут быть сладкими с низкой минерализацией. В этом случае их можно пить без ограничений, не менее 2 литров в сутки. Его следует принимать, как и любую пресную воду — за 20-30 минут до еды для насыщения клеток водой и через 1,5-2 часа после — для удаления метаболитов из межклеточного пространства. А если бикарбонатную воду относят к лечебной или лечебной столовой, употребляйте ее за 15-20 минут до еды, трижды в день. Об этом следует помнить в этом случае через 1,5-2 часа после еды свежей слабоминерализованной (столовой) водой. Лучше, если выбранная пресная вода будет активной.

И, конечно же, к комплексной борьбе с целлюлитом нужно добавить упражнения, растирание жировых комков специальной щеткой, правильное питание, которое должно включать употребление натуральных продуктов с высоким содержанием белка. И — почаще расслабляйтесь!

Уважаемые читатели!

Спасибо, что читаете наш блог! Благодаря подписке вы будете получать самые интересные публикации раз в месяц. Для новых клиентов мы предоставляем 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas при первом заказе. Операторы свяжутся с вами для уточнения деталей. Тел. 8 (800) 100-15-15

Оцените статью
Добавить комментарий