Целлюлит: можно ли избавиться от него даже в запущенных случаях?

celljulit mozhno li izbavitsya ot nego dazhe v zapushhennyh sluchayah Лечение целлюлита

— Целлюлит — это в первую очередь проблема женщин. Почему мужчины этого не понимают?

— Целлюлит встречается у мужчин, но реже, чем у женщин. Это можно объяснить несколькими особенностями. Например, жировые клетки в подкожно-жировой клетчатке у слабого пола намного крупнее и многочисленнее, чем у мужчин. Кроме того, для женщин характерен пониженный тонус сосудов, на что также влияет гормональный фон. В этом смысле повезло представителям сильного пола.

— Вы много говорите, много пишете и показываете о целлюлите. Но что это вообще такое — лишний жир, какой-то недуг?

— Было бы ошибкой называть целлюлит чрезмерным количеством жира. Действительно, когда жира в организме становится слишком много, он начинает накапливаться. Жировые клетки образуют комки, деформирующие поверхность кожи. Поэтому на теле появляются утолщения и вдавления. Целлюлит — это специфическое изменение структуры подкожного жира, которое нарушает циркуляцию крови и лимфы в определенной части тела, чаще всего в бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект, в свою очередь, приводит к скоплению шлаков, не выводятся шлаки. Клетки и ткани кожи не получают необходимых питательных веществ и поэтому не могут оставаться здоровыми.

Как бороться с целлюлитом

— Целлюлит бывает разным. Гульназ Азатовна, во всех ли случаях можно от него избавиться?

— Возникновение целлюлита, способ борьбы с ним и его эффективность зависят от того, на какой стадии мы находимся. Есть три степени целлюлита. На первом этапе кожа выглядит гладкой, но если вы нажмете пальцем, например, на внешнюю часть бедра, и сдавите кожу, вы заметите, что она выглядит как апельсиновая корка и имеет плотные небольшие комочки. Уже чувствуется снижение эластичности кожи, дряблость, вздутие, усиление отечности. Кожа на ощупь теплая, появляется легкая бледность. На этом этапе важно всеми возможными способами улучшить кровоснабжение кожи, чтобы она не ухудшилась. При лечении начальной стадии целлюлита достаточно процедур лимфодренажа, направленных на уменьшение отеков. Здесь используются прессотерапия, микротоковый лимфодренаж, мезокурсы, электролимфодренаж, электролиполиз и другие. На первом этапе не рекомендуются термические процедуры. Тепло расширяет сосуды, усиливает кровоток, провоцируя целлюлит.

— Как выглядит вторая стадия целлюлита?

— На втором этапе «апельсиновая корка» видна без глажки. Под пораженными участками можно почувствовать твердые шишки, твердые шишки, напоминающие шрамы. Кожа становится бледнее и холоднее, появляются явные припухлости, особая чувствительность и даже болезненность. Так называемой утолщения, углубления и выступы. Во второй этап борьбы с целлюлитом необходимо включить спа-процедуры, укрепляющие мышечный скелет, а также термальные процедуры с грязевыми компрессами. Курс лечения целлюлита первой и второй степени должен длиться не менее 6-8 недель. Не стоит забывать и об этапе обслуживания. Целлюлит — это не приговор, но прогрессирование болезни может привести к варикозному расширению вен и другим неприятным, иногда необратимым последствиям.

— Есть ли что-нибудь, что может помочь при целлюлите 3 стадии?

— В этом случае имеется множество узелков разного размера. Они увеличиваются в размерах, появляются твердые ямочки и сильные отеки. Кожа выглядит бледной и на ощупь намного прохладнее, чем на других частях тела. Любые повреждения пораженных участков кожи заживают долго. Если сжать пальцы, вы почувствуете резкую боль. Следует понимать, что даже на третьем этапе все вышеперечисленные приемы также эффективны. Не нужно отчаиваться. Однако увеличенные жировые клетки нарушают циркуляцию лимфы и кровообращение, что приводит к отеку и образованию фиброза. На третьем этапе необходимо убрать этот фиброз, растворить жир.и его правильное удаление. Убрать фиброз помогают микротоки и ультразвуковая терапия. Липосакция способна восстановить кровообращение, избавить ткани и сосуды от давления. Курс лечения целлюлита 3 степени должен длиться не менее 14-15 недель. В поддерживающей фазе компрессы и миостимуляцию следует использовать 1-2 раза в неделю.

Антицеллюлитные кремы — чудо или пустышка?

— Отдельно хочу остановиться на антицеллюлитных кремах. Они очень разрекламированы, многие из них довольно дорогие. Какова их эффективность в борьбе с целлюлитом?

— Борьба с целлюлитом должна быть комплексной, включать в себя все, от занятий спортом,

от правильного питания до кремов, массажа и обертываний. Хочу отметить, что антицеллюлитные кремы все-таки не бесполезны. Они обладают согревающим действием, улучшают циркуляцию крови и лимфы, в которых наши клетки и ткани нуждаются при целлюлите. Они значительно улучшают натяжение, тургор и общее состояние кожи, придавая ей эластичность и эластичность. Однако многие ошибочно полагают, что антицеллюлитные кремы сжигают жир. Это не правда. Обещания даже самых современных производителей косметики не находят научных подтверждений. Эти кремы не могут проникать достаточно глубоко, чтобы растворить жир. Но в качестве добавки они отличные помощники.

— Вообще в комплексной борьбе с целлюлитом лучше сосредоточиться на массаже?

— Все должно относиться одинаково. Но массаж можно выделить отдельно. Особенно эффективен в борьбе с целлюлитом лимфодренаж и вакуумный массаж. Они стимулируют движение жидкости по лимфатическим сосудам, улучшают водоотведение, борются с отеками, помогают выводить токсины и продукты жизнедеятельности из организма, повышают напряжение вен, снимая усталость. Эти процедуры помогают решить проблему застоя лимфы в организме, укрепить кожу и избавиться от комков.

— А какая диета поможет избавиться от целлюлита?

— Питание должно быть частым, сбалансированным и здоровым. Исключите продукты, затрудняющие работу печени и выведение шлаков: соленые, копченые, жирные, газированные. В рационе обязательно должны присутствовать сложные углеводы: геркулес, гречка, белки, которые являются необходимыми строительными материалами для наших клеток. Дефицит витаминов и микроэлементов ухудшает состояние кожи, поэтому так важно регулярно есть овощи и фрукты. Есть также продукты, которые ускоряют метаболизм, помогая растворять жир. Это: ананас, имбирь, брокколи, белокочанная капуста, грейпфрут, миндаль, апельсин, малина и корица. Также важно употреблять достаточное количество воды. При нехватке жидкости обменные процессы замедляются, в организме начинает накапливаться вода, появляется отечность.

— Бороться с целлюлитом все еще сложно. Как предотвратить его появление?

Оцените статью
Добавить комментарий