Целлюлит глютен

celljulit gljuten Диагностика целлюлита

130221

Целлюлит — одна из самых распространенных проблем, с которыми сегодня сталкиваются женщины. Целлюлит не имеет возраста и веса. Это может преследовать вас в семнадцать и семьдесят пять лет. С таким же успехом можно было установить пятьдесят или девяносто фунтов.

Целлюлит никогда не оставит вас, если вы посмотрите на него только как на эстетическую проблему, не принимая во внимание внутренние причины его образования. Целлюлит — это не только препятствие на пути к идеальной фигуре, но и сумма многих внутренних проблем вашего тела! И только поняв истинные причины ее образования и устранив их, вы сможете навсегда избавиться от надоедливой апельсиновой корки на теле. Борясь с той же проблемой целлюлита чисто косметическими методами (курс массажа плюс антицеллюлитные кремы, обертывания и т. Д.), Вы рискуете потерять его навсегда.

Итак, давайте посмотрим на физиологические причины целлюлита. Это не только состояние вашей печени, кровеносной и лимфатической системы, часто высокий уровень эстрогена и недостаточная функция почек. Целлюлит напрямую связан с вашим питанием, наличием стресса и недостатком физических упражнений. Вот настоящие причины, по которым вам нужно использовать целостный подход, если вы поставили себе цель уменьшить целлюлит!

Диета — это ПЕРВОЕ, что нужно сделать, и здесь на помощь приходит так называемая диета. безглютеновая диета. Глютен — это липкий белок, который задерживает воду из организма, препятствуя правильной циркуляции лимфы. Как правило, целлюлитные галифы во многом обязаны глютену! По возможности исключите его из своего рациона. В основе безглютеновой диеты лежит исключение четырех зерен, содержащих максимальное количество глютена: ржи, ячменя, овсянки и пшеницы. Несмотря на трудности, связанные с изменением диеты, результаты окупятся. Вы получаете выгоду не только от своей красоты, но и от общего самочувствия и тонуса вашего тела, потому что глютен отрицательно влияет на наше здоровье, а не только на проблемы целлюлита.

Советую включить в свой рацион корень COCHLEARIA ARMORACIA. Не пугайтесь, найдете очень легко: это корень хрена, широко распространенный в русской кухне. Важно, чтобы корню растения, которое вы используете, было не менее трех лет. Корень хрена активизирует лимфатическую систему, что влияет на выведение жидкости из организма. Так вы разрушаете целлюлит изнутри, ведь целлюлит — это застой межклеточной жидкости.

Области целлюлита давят на клетки организма, а значит, их метаболизм замедляется. Включите водоросли в свой рацион. Содержание йода улучшает клеточный метаболизм, помогая клеткам восстанавливать свою внутреннюю работу.

Не забывайте принимать мочегонные средства, которые также выводят воду из организма и помогают работе почек. К ним относятся сельдерей, фенхель, лук, петрушка, баклажаны, все виды капусты, огурцы и лук-порей.

Употребляйте лимон каждый день в любом виде. Содержащийся в нем витамин С стимулирует синтез коллагена, который придает коже эластичность и красоту.

Важно не пренебрегать полунасыщенными жирами, такими как OMEGA 3 и OMEGA 9, поскольку они являются основным источником эластичности и увлажнения кожи. Употребляйте оливковое масло, ореховое и рапсовое масла (экологически чистые, первого холодного отжима), добавляя их в салаты или заправляя ими готовые блюда. Помните: термически обработанные (нагретые) масла не принесут вам обещанного запаса питательных веществ.

Бобовые (нут, фасоль, чечевица) — отличный источник калия (олигоэлемент, который помогает выводить лишнюю жидкость из организма) — не стесняйтесь включать их в свой рацион!

Дважды в год следует проводить детоксикацию и обновление печени. Советую делать это осенью и весной. Выбирайте для этого экстракт артишока! Это отличный фитопрепарат, не только очищающий, но и регенерирующий печень. Как можно чаще употребляйте лечебный напиток КУРИЦА: не толькоон активизирует печень, но также помогает ее регенерировать!

Также важно обратить внимание на систему кровообращения. В местах целлюлита не в лучшем состоянии кровеносная система: ее сосуды сужены из-за застоя жидкости. Вот почему важно одновременно с массажем и удалением жидкости из организма восстановить правильное кровообращение в этой зоне. Лучший фитопрепарат от этой проблемы — GINGCO BILOBA, принимать его в виде сухого или жидкого экстракта во время приступа целлюлита, а в профилактических целях принимать один-два двадцатидневных курса в год.

Во время твоей борьбы за красоту

Рекомендую использовать следующие олигоэлементы: хром, цинк, кремний. Именно эти природные элементы первыми атакуют антицеллюлитную атаку, они отвечают за уменьшение сантиметров, красоту и натяжение кожи в местах, пораженных целлюлитом.

Если вы выбрали массаж, усилите его эффект, добавив в ваше массажное масло 40 капель эфирного масла апельсина и 30 капель эфирного масла кипариса из расчета на 100 мл. Путешествуя по экваториальным странам, покупайте масло цветной капусты: это лучшая база для антицеллюлитного массажа!

Тисан от ДОННИКА, ДОННИКА, ОРТОСФОН, ТАВОЛГА смело можно отнести к антицеллюлитным!

Перед душем очень эффективен массаж с молотым кофе в области проблемных зон. Завершите свой душ контрастным душем, изменив температуру воды как можно больше раз, и в этом случае важно завершить контраст температуры холодным душем!

И наконец, поговорим о спорте! Какой вид спорта наиболее эффективен для этой женской проблемы? Это определенно плавает! Во время плавания вы одновременно истощаете все свое тело. Или обратитесь в Бодифлекс — и результат не заставит себя ждать!

Оцените статью
Добавить комментарий